čakre – Aumkar | Balans tela i duha

Sound Journey Full Moon Special

Milana V — Tue, 21 Apr 2026 06:03:41 +0000

Pun Mesec u Škorpionu nas podseća da transformacija nije u tome da postanemo neko drugi, već da otpustimo ono što više nismo. A da bi se to desilo, nešto prvo mora da izađe na svetlo.

Ovo je trenutak kada ono što je bilo ispod površine počinje da izlazi, ne da bi nas preplavilo, već da bi konačno bilo viđeno i obrađeno.

Emocije koje su bile “zaključane” u telu – kroz napetost, kontrolu ili povlačenje – sada traže izlaz. To može doći kao intenzivniji unutrašnji dijalog, potreba za izražavanjem ili čak fizičke senzacije koje podsećaju da se nešto dugo zadržavalo.

Važno je razumeti da ono što izlazi sada nije nužno linearno niti potpuno jasno. Emocije mogu biti sirove, nesložene, ponekad kontradiktorne. To nije znak da nešto nije u redu, već da proces još uvek traje. Nervni sistem oslobađa slojeve koji su se gradili vremenom, i potrebno mu je vreme da ih obradi.

Ono što sada postaje vidljivo počeće da dobija smisao tek kasnije. Zato nema potrebe da odmah donosimo zaključke ili odluke. Dovoljno je dozvoliti procesu da se odvija, bez vraćanja starim obrascima kontrole. 💝

🌕 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.

📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
📅 29.04.2026 19h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📩 Rezervacije: na broj 064 1987 981 ili info@aumkarcentar.com. Broj mesta je ograničen. 🧚🏼‍♀️

🍀 PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koje želite energizovati pod uticajem vibracija
Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

#fullmoon #radionica #meditacija #transformacija

Radionica: Pronađi svoj glas

Milana V — Sun, 08 Feb 2026 21:43:10 +0000

Glas je naš najmoćniji instrument – vibracija koja dolazi iznutra. Naše telo prepoznaje sopstveni ton i zato vibracija našeg glasa ima moć da aktivira isceljujuće frekvencije tela.

Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih.

Šta vas očekuje:
🔴 Svesno disanje – učenje kako disanje otključava energiju i otvara prostor za glas
🟠 Vežbe otpuštanja – oslobađanje napetosti i blokada u telu
🟡 Zagrevanje glasa – voice tuning
🟢 Čišćenje čakri kroz zvuk i vibraciju – harmonizacija unutrašnjih centara i otkrivanje disbalansa u protoku vibracije
🔵 Svesnost o telu – povezivanje daha, pokreta i zvuka
🟣 Eksperimentisanje sa glasom – igra, istraživanje i izražavanje (freestyle)
⚪ Završna integracija, meditacija sa zvukoterapijom

🎐 Ova radionica nije samo tehnika – to je prilika da
osetite sebe na nov način, i da:
• oslobodite glas stida i blokada
• istražite gde se glas susreće sa dahom, telom i emocijama
• aktivirate prirodne isceljujuće frekvencije tela
• umirite nervni sistem
• pokrenete zaglavljenu energiju i emocije.

Na ovoj radionici ne učimo pevanje, na ovoj radionici ni ne urlamo 🙂
Ovom radionicom pronalazite svoj autentični izraz, oslobađate se blokada i gradite samopouzdanje. Jer, kada je glas slobodan – i vi ste slobodni!

Ako vam ovo rezonuje, pridružite se na putu snage, jasnoće i pronalaženja mirnog mesta unutar sebe.

Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo niti “lep glas” :)))

💌 Prijave su otvorene – rezervišite svoje mesto i dozvolite da glas postane kanal slobode, snage i autentičnosti.

🗓️ 21.02. 17h (trajanje oko 2h)
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.500 din
🎟️ Rezervacije na mail info@aumkarcentar.com ili na broj 0641987981. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka radionice, alkohol izbegavajte
– odeća treba da je prijatna i komotna, da ne steže grudni koš ni stomak
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide

#beograd #radionica #glas #zvukoterapija #meditacija #voicetuning #autenticnost #zdravlje #balans #antistress

Sound Journey Full Moon Special

Milana V — Tue, 27 Jan 2026 22:45:24 +0000

Ovaj pun Mesec ne traži tišinu. Traži iskrenost srca.

Na ličnom planu, poziva da se skinu maske koje nosimo da bismo bili prihvaćeni i poziva da se stane hrabrije u sopstvenu istinu.
Na poslovnom polju, može se javiti unutrašnji pritisak da se krene u nove projekte ili napravi iskorak. Ipak, preporuka je da novi počeci imaju snagu samo ako su u potpunom skladu sa srcem.

Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.

Ova radionica nije samo trenutak opuštanja, već i prilika za dublju povezanost sa sobom. Savršena za one koji žele da se oslobode emotivnih tereta, povrate unutrašnji balans i osveže svoj duh u energiji punog Meseca. Pridružite nam se u stvaranju prostora za promenu.

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.

Gavrila Principa 8, Savski venac
01.02.2026 18h (trajanje oko 2h)
2.500 din
Rezervacije: info@aumkarcentar.com
ili 064 1987 981 ili putem DM. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koje želite energizovati pod uticajem vibracija

Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

Sound Journey Full Moon Special

Milana V — Thu, 25 Dec 2025 19:03:46 +0000

Januar ne počinje planovima. Počinje osluškivanjem.💆🏻‍♀️
Prvi pun Mesec u 2026. godini – 3. januara, u znaku Raka, dolazi kao tih, ali snažan podsetnik da se najpre vratimo u sebe. U ovom periodu ne gradimo ciljeve. Gradimo oslonce. 🌲

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji – samo otvorenost da budete sa sobom.

🌀 Radionica je osmišljena kao siguran prostor za sve koji žele da osnaže svoje telo i um, pronađu ravnotežu i oslobode ono što im više ne služi.

Prijave su otvorene. Broj mesta je ograničen.

📍 Lokacija: Gavrila Principa 8, Savski venac
📅 Datum: 03.01.2026
⏰ Vreme: 18h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📩 Rezervacije: info@aumkarcentar.com
ili 064 1987 981 ili putem DM

Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

#beograd #radionica #radnasebi #punmesec

Sound Journey Full Moon Special

Milana V — Wed, 22 Oct 2025 19:06:15 +0000

Pun Mesec u znaku Bika nas poziva da se uzemljimo i u tišini oslušnemo šta u nama traži promenu.
U ovoj fazi trenutku lunarnog ciklusa, završavamo važne unutrašnje priče, uverenja i obrasce, kako bismo napravili prostor za novi početak. Dok se stari obrasci vraćaju u svesnost, vreme je da ih zaokružimo, otpustimo i otvorimo se za promenu koju donosi naredni ciklus.

Meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.

Radionica je osmišljena kao siguran prostor za sve koji žele da osnaže svoje telo i um, pronađu ravnotežu i oslobode ono što im više ne služi.

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji – samo otvorenost da budete sa sobom.

🌀 Prijave su otvorene – pridruži se zvučnoj ceremoniji punog Meseca u Aumkar centru.

📍 Lokacija: Gavrila Principa 8, Savski venac
📅 Datum: 29.10.2025
⏰ Vreme: 19h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📩 Rezervacije: info@aumkarcentar.com
ili 064 1987 981 ili putem DM

PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koje želite energizovati pod uticajem vibracija

Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

Radionica: Pronađi svoj Glas – otkrij svoju snagu

Milana V — Sun, 28 Sep 2025 22:51:50 +0000

Zašto je vibracija glasa važna?

Naš sopstveni glas nosi vibraciju baš kao i tibetanske činije – telo ga prepoznaje i na njega snažno reaguje. Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih.

Na ovom putovanju koristićemo disanje, pokret i zvuk da oslobodimo ono što je zarobljeno u telu i duhu. Glas je naš najsnažniji instrument – vreme je da ga probudimo i upoznamo na nov način.

Radionica uključuje:
Svesno disanje – učenje kako disanje otključava energiju i otvara prostor za glas
Vežbe otpuštanja – oslobađanje napetosti i blokada u telu
Zagrevanje glasa – nežno buđenje tvog jedinstvenog tona
Čišćenje čakri kroz zvuk i vibraciju – harmonizacija unutrašnjih centara
Svesnost o telu – povezivanje daha, pokreta i zvuka
Eksperimentisanje sa glasom – igra, istraživanje i izražavanje
Završna meditacija – integracija iskustva i povratak unutrašnjem miru

Ova radionica nije samo o učenju tehnika – to je prilika da osetite sebe na nov način.
Da oslobodite glas od stida i blokada.
Da istražite gde se glas susreće sa dahom, telom i emocijama.
Da povratite svoju autentičnu ekspresiju, otpustite energetske i emotivne blokade ili probudite svoju kreativnu moć.
Da aktivirate prirodne isceljujuće frekvencije tela
Da umirite nervni sistem
Da pokrenete zaglavljenu energiju i emocije.

Glas koji oslobodite na radionici ostaje sa vama kao alat za svakodnevnu ravnotežu i izražavanje. Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo niti “lep glas” :)))

Prijave su otvorene – rezervišite svoje mesto i dozvolite da glas postane kanal slobode, snage i autentičnosti.

🗓️ 05.10. 17h (trajanje oko 2h)
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.300 din
🎟️ Broj mesta je ograničen.

Prijave na broj 064 1987 981 ili info@aumkarcentar.com

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide

Sound Journey ~ Full Moon Special

Milana V — Mon, 28 Jul 2025 21:47:22 +0000

9. avgust 2025, 19h

Zvuk te nosi kroz energetske centre tela, lagano osvetljavajući mesta u kojima se kriju stara uverenja. To je prostor gde se dešava transformacija – tiha, duboka i oslobađajuća.
Oslobađaš stare obrasce, postavljaš namere, dopuštaš transformaciju.
U ritmu Meseca, priroda ti šapuće: vreme je da zablistaš iznutra. 🌕

Meditativno putovanje kroz uverenja, oslonjeno na elemente prirode – zemlju, vodu, vatru, vazduh i etar. Posebna vođena meditacija pomaže da osvestimo emocija i stanja u svakom energetskom centru, osvetljavajući put ka unutrašnjoj harmoniji i dubljem razumevanju sebe.

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.

🌀 Prijave su otvorene – pridruži se zvučnoj ceremoniji punog Meseca u Aumkar centru.
🌕 Rezerviši svoje mesto, info@aumkarcentar.com ili broj 064 1987 981

Cena:
2.500 RSD

PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koji će biti energizovani pod uticajem vibracija

Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

Sound Journey ~ Full Moon Special

Milana V — Sat, 27 Nov 2021 18:49:31 +0000

Faza punog Meseca pojavljuje se kad je Sunce u opoziciji sa Mesecom tako da u ovom periodu osetimo polaritete ove dve energije, na ličnom planu. Svetlost punog Meseca osvetljava aspekte naših emocija tako da dobijamo novu perspektivu i oslobađamo se obrazaca koji nas ograničavaju.

Uz zvuke tibetanskih činija, cvetne esencije i vođenu meditaciju otvorićemo polje podsvesti i osvetliti šta treba da se transformiše.

Uz vođenu meditaciju po energetskim centrima, uz podršku Elemenata prirode i lekovite Vibracije zvuka i aroma, otpustićemo sav teret koji nas sprečava da ostvarimo puni potencijal.

U podržanom prostoru, smestite se u najudobniji položaj i dozvolite da ode sve što vam više ne služi

Svako putovanje je jedinstveno. Isceljenje, relaksacija i obnavljanje dostupno je svakome ~ nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.

PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da nemate ukosnice, pirsinge, nakit, koji mogu onemogućiti na slobodan protok vibracije
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1.5h pre početka tretmana, i ako je moguće, ne piti kafu niti alkohol par sati pre tretmana
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koji će biti energizovani pod uticajem vibracija
Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

Cena:
1.500 RSD

INFO I PRIJAVE
Broj učesnika je ograničen, stoga svoje mesto rezervišite na vreme

Rezervacija je neophodna, kontaktirajte nas putem stranice, na mail info@aumkarcentar.com, ili na broj 064 1987 981

Sound Journey New Moon Special

Milana V — Sat, 27 Nov 2021 18:32:05 +0000

Američki terapeut zvukom, Jonathan Goldman, kreirao je jednostavnu fomulu:

ZVUK + NAMERA = ISCELJENJE

Namera pojačana isceljujućom energijom zvuka, ključ je dobrog zdravlja i opšteg kvaliteta života.

Faza mladog Meseca predstavlja kraj jednog i početak novog ciklusa od 28 dana. Zato je ovo period kada je dobro zapitati se šta je to što zaista želimo, čemu težimo, šta nas usrećuje i shodno tome pokrenuti nove procese, sveže projekte i promeniti zastarela uverenja.

Svako putovanje je jedinstveno. Isceljenje, relaksacija i obnavljanje dostupno je svakome ~ nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.

Isceljujuće vibracije doneće vam sledeće blagodeti:
● utišavanje unutrašnjeg dijaloga
● oslobađanje blokada na mentalnom i emocionalnom nivou
● kreiranje novih neuroloških veza u mozgu
● povezanje sa dubljim sobstvom
● osećaj radosti i živosti
● bolji i kvalitetniji san
● osećaj dubokog mira i spokoja

Na ovo putovanje, možete poneti beležnicu i olovku, kako biste zapisali uvide

Učešće:
1.200 RSD

INFO I PRIJAVE
Prethodna prijava obavezna je zbog ograničenog broja učesnika
To možete učiniti porukom stranici,
na mail info@aumkarcentar.com
ili na broj 064/1987-981 (sms, poziv, WA, Viber)

PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metanih delova.
– nije preporučljivo nošenje nakita, pirsinga, metalnih ukosnica i sl. metalnih delova koji bi ometali slobodno kretanje vibracije kroz telo.
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude minimum 1.5h pre početka tretmana, i ako je moguće, ne piti kafu niti alkohol par sati pre tretmana.
– možete poneti kristale ili flašu sa vodom ili bilo šta drugo što želite da napunite lekovitim vibracijama.

NAPOMENE:
* Nakon tretmana moguće je da ćete biti još uvek pod uticajem moćnih vibracija i u stanju opuštenosti, što je možda otežati upravljanje vozilom ili drugim mašinama

** Aumkar tretman nije vezan ni za jednu religiju, praksu i ne zamenjuje terapiju.

*** Tretman NIJE POGODAN za ljude sa bajpasom, sa epilepsijom, za osobe koje su skoro imale operaciju, u prva 3 meseca trudnoće, niti za osobe sa ugrađenim metalnim pločicama ili šrafovima u zglobovima.

Serijal radionica: Upoznavanje u Zagrljaju Čakri

Milana V — Fri, 17 Sep 2021 12:44:57 +0000

Serijal radionica
UPOZNAVANJE U ZAGRLJAJU ČAKRI
4.10.-22.11.2021

Sa radošću predstavljamo osmonedeljni program rada na sebi, na kojem ćemo koristiti znanja i veštine Meditacije, Hipnoterapije, Zvukoterapije i rada u grupi. Podstičući holistički pristup aktiviraćemo sva čula u opušenoj i podržavajućoj atmosferi Aumkar centra. Upoznaćemo, osvestiti i učini protočnim naše energetsko telo, što će podstaći harmonizaciju i svih ostalih naših tela: fizičkog, emotivnog i mentalnog.

Upoznavanje u Zagrljaju Čakri je sadržajan program za opuštanje i učenje o Sebi, na lagan i zabavan način.
Uz grupni rad i grupno otvaranje, zabavne i edukativne radionice, opuštajuće zvuke tibetanskih činija, Koshi zvona, Šamanskog bubnja i drugih prirodnih muzičkih instrumenata, kontakta sa svojim celokupnim Bićem, ideja je da dođemo u stanje balansa, ravnoteže, unutrašnjeg mira i radosnog življenja u telu i Životu koji nam je darovan.

Program traje 8 nedelja, prolazimo i radimo na 7 čakri – energetskih vrtloga. Na sedmičnom nivou upoznajemo jedan energetski centar – jednu čakru. Osme nedelje imamo Integraciju i razmenu ličnih iskustva. Radionice su ponedeljkom od 18 do 20h. Datumi održavanja radionica su:
4.10.
11.10.
18.10.
25.10.
1.11.
8.11.
15.11.
22.11.

Dobrodošli su svi oni koji žele da oste blagodeti hipnoze, meditacije, zvuka, umetničkog izraza u procesu rada na sebi. Hipnozom ćemo dovesti telo i um u stanje opuštenosti a sve to ćemo oplemeniti meditativnom afirmacijom na nektare svake čakre ponaosob. Dakle, time što ćemo osvestiti i harmonizovati naše energetsko telo omogući ćemo mu da otpustiti emocije i uverenja koja blokiraju slobodan protok energije.

Osvestićemo fizičku stranu svakog energetskog vrtloga: gde se nalazi, kako ga osećamo, kako ga budimo, koje je boje, koje čulo stimuliše, koji prirodni element personifikuje, koja ga hrana podržava.

U podržavajućoj atmosferi i u grupnom radu uživaćemo u dubokoj relaksaciji, koja će nam pomoći da:

I nedelje – Muladara: prepoznamo i otpustimo straha kako bismo aktivirali snagu i hrabrost da preuzmemo odgovornost u životu. Uverenja koja blokiraju ovaj energetski centar su: život je težak, u stalnom sam strahu, žrtva sam spoljašnjih okolnosti, ne zaslužujem obilje i prosperitet. Radićemo na uzemljenju.

II nedelje – Svadistana: Ideja je da otpustimo negativne emocije: ljutnju, bes, krivnju i podstaknemo negovanje poštovanja i ljubavi najpre prema sebi a onda i svetu oko sebe. Osvestićemo čudesnu moć vode i njena lekovita svojstva. Radićemo na protočnosti.

III nedelje – Manipura: Otpustićemo sram, razočaranja i jačaćemo snagu volje i samopouzdanje. Radom na ovoj čakri aktiviraćemo vlastitu snagu, mudrost i sposobnost da delujemo prema vlastitoj volji. Doćićemo u grad dragulja u sebi i probuditi Sunce (vatru) u nama.

IV nedelje – Anahata: Otpustićemo sve naše tuge i gubitke i afirmisaćemo energiju ljubavi i zahvalnosti spuštajući se u naše srce. Kada shvatimo da se ne treba ljutiti na različitost drugih, nestaje konflikt i prirodno se stvara harmonija. Osvestićemo Dah koji voli.

V nedelje – Višuda: Radićemo na opraštanju prvenstveno sebi a onda i drugima i počećemo da pričamo našu Istinu i drugi će nas slušati. Otpustićemo Laži.

VI nedelje – Adžna: Probudićemo intuiciju i oslobodićemo se iluzija. Radićemo na harmoniziranju ove čakre tako da konačan rezultat bude dar shvatanja, viđenja i razumijevanja bez da se fokusiramo na tuđe mišljenje i na negativno.

VII nedelje – Sahashara: Otićićemo izvan vremena i prostora u polje svih mogućnosti i zatvoriti energetski dugin krug. Radićemo na manifestaciji života kakvog priželjkujemo. Kada je krunska čakra u harmoniji onda živimo sa spoznajom i mudrošću da smo jedno sa svijetom.

VIII nedelje Integracija: proćićemo kroz sve centre sa podsećanjem na pozitivne afirmacije i podelićemo lično iskustvo sa svima.

Preporuka: na radionicu ponesite svesku – jer sve što radimo, postaje koristan alat za vaš dalji rad na sebi.

Radionice vodi Jasmina Matić – Antropolog, sertifikovani hipnotarapeut i član Američke asocijacije Hipnotarapeuta (AIA), pasionirani zaljubljenik u nežne tehnike rada na sebi.

PRIJAVE I REZERVACIJE
Plaćanje je iz 8 delova – 8 rata po 1,500 din (ukupno 12.000 din za dvomesečni ciklus). Rezervacija učešća se vrši uplatom avansa za prvu radionicu, u iznosu od 1.500 din – najkasnije do 30. septembra 2021. Broj mesta je ograničen.

Naknadno priključivanje grupi nije moguće, jer je neophodno proći čitav serijal

Prijave na mail info@aumkarcentar.com i broj telefona 0641987981 (Milana)

Dodatne informacije o radionicama na broj 064 1243845 (Jasmina)