radionica – Aumkar | Balans tela i duha https://aumkarcentar.com Tue, 21 Apr 2026 06:06:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://aumkarcentar.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-logoAumkar2-32x32.png radionica – Aumkar | Balans tela i duha https://aumkarcentar.com 32 32 Sound Journey Full Moon Special https://aumkarcentar.com/events/sound-journey-full-moon-special-apr26/ Tue, 21 Apr 2026 06:03:41 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4341 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.]]>

Pun Mesec u Škorpionu nas podseća da transformacija nije u tome da postanemo neko drugi, već da otpustimo ono što više nismo. A da bi se to desilo, nešto prvo mora da izađe na svetlo.

Ovo je trenutak kada ono što je bilo ispod površine počinje da izlazi, ne da bi nas preplavilo, već da bi konačno bilo viđeno i obrađeno.

Emocije koje su bile “zaključane” u telu – kroz napetost, kontrolu ili povlačenje – sada traže izlaz. To može doći kao intenzivniji unutrašnji dijalog, potreba za izražavanjem ili čak fizičke senzacije koje podsećaju da se nešto dugo zadržavalo.

Važno je razumeti da ono što izlazi sada nije nužno linearno niti potpuno jasno. Emocije mogu biti sirove, nesložene, ponekad kontradiktorne. To nije znak da nešto nije u redu, već da proces još uvek traje. Nervni sistem oslobađa slojeve koji su se gradili vremenom, i potrebno mu je vreme da ih obradi.

Ono što sada postaje vidljivo počeće da dobija smisao tek kasnije. Zato nema potrebe da odmah donosimo zaključke ili odluke. Dovoljno je dozvoliti procesu da se odvija, bez vraćanja starim obrascima kontrole. 💝

🌕 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.

📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
📅 29.04.2026 19h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📩 Rezervacije: na broj 064 1987 981 ili info@aumkarcentar.com. Broj mesta je ograničen. 🧚🏼‍♀️

🍀 PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koje želite energizovati pod uticajem vibracija
Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

#fullmoon #radionica #meditacija #transformacija

]]> Nedeljno Putovanje / Sunday Sound Journey https://aumkarcentar.com/events/unday-sound-journey-apr26/ Mon, 20 Apr 2026 13:33:20 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4334 Nedelja uveče je za mnoge trenutak kada se javlja ono što se danas često naziva Sunday evening anxiety - osećaj unutrašnje napetosti koji nastaje dok vikend još traje, a misli već odlaze ka obavezama i ritmu nove radne nedelje. Sound Journey je lep način da se taj prelaz učini nežniji. ]]>

Nedelja veče ima neku svoju specifičnu atmosferu jer, vikend još uvek traje, ali pažnja polako počinje da odlazi ka obavezama i ritmu nove nedelje. U tom prelazu često se javlja ono što nazivamo Sunday evening anxiety. 🚨
To je zapravo trenutak kada nervni sistem nema jasan signal kako da pređe iz odmora u fokus, pa ostaje negde između.

Zvučno putovanje nedeljom nastalo je iz ideje da se taj prelaz učini prirodnijim i mekšim. Kroz vođeno opuštanje (yoga nidra) i rad sa vibracijom činija, telo postepeno menja ritam i nervni sistem dobija uslov da otpusti taj osećaj nemira. Ne kao trenutni „beg“, već kao stvarnu regulaciju, jer osećaj spokoja jasnoće ostaje sa vama i nakon sesije. 💆🏼‍♀️

📌 Redovna praksa može povećanu mentalnu jasnoću i smanjiti efekte burnouta i stresa.

✨ 26.04. 18h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
📩 Rezervacije na broj 0641987981 ili na mejl info@aumkarcentar.com

Rad u maloj grupi, jer omogućava intimniji prostor, pažljivije vođenje i dublje iskustvo.

#beograd #mentalnireset #nedelja

]]> Radionica: Pronađi svoj glas https://aumkarcentar.com/events/pronadi-svoj-glas-mart26/ Sat, 07 Mar 2026 18:44:31 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4303 Ovom radionicom pronalazite svoj autentični izraz, oslobađate se blokada i gradite samopouzdanje. Jer, kada je glas slobodan – i vi ste slobodni!]]>

Glas je naš najmoćniji instrument – vibracija koja dolazi iznutra. Naše telo prepoznaje sopstveni ton i zato vibracija našeg glasa ima moć da aktivira isceljujuće frekvencije tela.

Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih.

Šta vas očekuje:
🔴 Svesno disanje – učenje kako disanje otključava energiju i otvara prostor za glas
🟠 Vežbe otpuštanja – oslobađanje napetosti i blokada u telu
🟡 Zagrevanje glasa – voice tuning
🟢 Čišćenje čakri kroz zvuk i vibraciju – harmonizacija unutrašnjih centara i otkrivanje disbalansa u protoku vibracije
🔵 Svesnost o telu – povezivanje daha, pokreta i zvuka
🟣 Eksperimentisanje sa glasom – igra, istraživanje i izražavanje (freestyle)
⚪ Završna integracija, meditacija sa zvukoterapijom

🎐 Ova radionica nije samo tehnika – to je prilika da
osetite sebe na nov način, i da:
• oslobodite glas stida i blokada
• istražite gde se glas susreće sa dahom, telom i emocijama
• aktivirate prirodne isceljujuće frekvencije tela
• umirite nervni sistem
• pokrenete zaglavljenu energiju i emocije.

Na ovoj radionici ne učimo pevanje, na ovoj radionici ni ne urlamo 🙂
Ovom radionicom pronalazite svoj autentični izraz, oslobađate se blokada i gradite samopouzdanje. Jer, kada je glas slobodan – i vi ste slobodni!

Ako vam ovo rezonuje, pridružite se na putu snage, jasnoće i pronalaženja mirnog mesta unutar sebe.

Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo niti “lep glas” :)))

💌 Prijave su otvorene – rezervišite svoje mesto i dozvolite da glas postane kanal slobode, snage i autentičnosti.

🗓️ 21.03. 17h (trajanje oko 2-2,5h)
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.500 din
🎟️ Rezervacije na mail info@aumkarcentar.com ili na broj 0641987981. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka radionice, alkohol izbegavajte
– odeća treba da je prijatna i komotna, da ne steže grudni koš ni stomak
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide

#beograd #radionica #glas #zvukoterapija #meditacija #voicetuning #autenticnost #zdravlje #balans #antistress

]]> Vežbaonica: Happy Hips https://aumkarcentar.com/events/vezbaonica-happy-hips/ Sun, 08 Feb 2026 22:11:16 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4260 Radionica kombinuje elemente joge, somatskog pokreta i svesnog istezanja, uz varijacije prilagođene svakom telu.]]>

Kukovi su centar kretanja, ali i centar sigurnosti. Kada se oni omekšaju, često se omekša i dah, i misli, i unutrašnji pritisak.

Happy Hips je pažljivo vođena radionica posvećena oslobađanju, jačanju i vraćanju prirodnog opsega pokreta u području kukova i donjih leđa. Radionica kombinuje elemente joge, somatskog pokreta i svesnog istezanja, uz varijacije prilagođene svakom telu.

  • stručno vođenje i pažljivo strukturisana sekvenca pokreta
  • mali broj učesnika i individualne korekcije
  • bezbedan, podržavajući tempo bez forsiranja

Radionicu završavamo kratkom vođenom relaksacijom kako bi nervni sistem imao vreme da integriše novi osećaj prostora.

Šta donosi ova radionica:

  • bolja funkcionalna pokretljivost u svakodnevnim radnjama
  • smanjenje napetosti nagomilane u donjem delu ledja, usled dugog sedenja
  • Smanjenje napetosti i osećaj lakoće u nogama
  • osećaj stabilnosti i uzemljenosti

 

Radionica je idealna za:

– osobe koje dugo sede ili rade za računarom
– rekreativce i vežbače snage kojima nedsostaje mobilnost
– sve koji žele više lakoće u pokretu, a manje napora

Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo.

 

 

 

🗓️ 28.02.2026 17h (trajanje oko 1.5-2h)

📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.000 din
🎟️ Rezervacije na mail info@aumkarcentar.com ili na broj 0641987981. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka radionice, alkohol izbegavajte
– odeća treba da je prijatna i komotna, ponesite i rezervnu odeću u slučaju da se preznojite

 

]]> Sound Journey Full Moon Special https://aumkarcentar.com/events/sound-journey-full-moon-special-feb26/ Tue, 27 Jan 2026 22:45:24 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4222 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.]]>
🌕✨ Ovaj pun Mesec ne traži tišinu. Traži iskrenost srca.
Na ličnom planu, poziva da se skinu maske koje nosimo da bismo bili prihvaćeni i poziva da se stane hrabrije u sopstvenu istinu.
Na poslovnom polju, može se javiti unutrašnji pritisak da se krene u nove projekte ili napravi iskorak. Ipak, preporuka je da novi počeci imaju snagu samo ako su u potpunom skladu sa srcem.
 
🌕 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.
👩🏼‍🔬 Ova radionica nije samo trenutak opuštanja, već i prilika za dublju povezanost sa sobom. Savršena za one koji žele da se oslobode emotivnih tereta, povrate unutrašnji balans i osveže svoj duh u energiji punog Meseca. Pridružite nam se u stvaranju prostora za promenu.
 
Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji.
 
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
📅 01.02.2026 18h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📩 Rezervacije: info@aumkarcentar.com
ili 064 1987 981 ili putem DM. Broj mesta je ograničen. 🧚🏼‍♀️
 
🍀 PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koje želite energizovati pod uticajem vibracija
Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.
]]> Kuvaonica: Zimski specijal https://aumkarcentar.com/events/kuvaonica-zimski-specijal/ Mon, 05 Jan 2026 16:17:59 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4210 Interaktivna edukativna radionica – Kuvaonica, na kojoj ćete naučiti da pripremite zdrava, posna i gurmanska jela (sirova i kuvana) uz što manje vremena provedenog u kuhinji. Radionica je praktična i završava se zajedničkim ručkom.]]>

Interaktivna edukativna radionica – Kuvaonica, na kojoj ćete naučiti da pripremite zdrava, posna i gurmanska jela (sirova i kuvana) uz što manje vremena provedenog u kuhinji. Radionica je praktična i završava se zajedničkim ručkom.
🥕

Pravimo jednostavna a energetski jake i zdrave obroke:
– čorbicu koja greje dušu i telo
– domaću pitu
– sirovu poslasticu
– sok i smoothie
– obrok salatu i dresing
🥑
Pri pripremi obroka, koristićemo kvalitetne, sveže namirnice, a sve što napravimo – degustiramo! Sva jela su bez rafinisanog ulja, bez šećera, bez jaja i mleka, bez mesa, bez industrijskih proizvoda.
Radionica traje oko 3h, završavamo zajedničkim ručkom. Ponesite svesku kako biste zapisali recepte!
Režim pogodan za sve koji teže detoks obrocima u cilju pročišćenja duha, i tela.

🗓️ 11.01. 11h (trajanje oko 3h)
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 4.200 din (u cenu je uključen sav materijal)
Rezervacija se vrši uplatom 50% cene radionice. U slučaju odustajanja, novac se ne refundira.
Prijave na broj 064 1987 981 ili mail info@aumkarcentar.com

Pri prijavi napomenite ako ste alergični na neku namirnicu i ako ste na sirovom režimu ishrane, kako bismo modifikovali osnovni recept.

🌶️Sve što na radionici napravimo, i degustiramo

Radionicu vodi Milana Veselinović, autor stranice Zdravi obroci i napici – posno, koja broji preko 15.000 pratilaca, ko-autor ketering koncepta SuperHrana i voditelj serijala radionica Kuvaonica. Biljojed od 2011. godine.
„Hrana je energija, određene frekvencije. Kada hranu pripremamo sa ljubavlju i pažnjom, takva hrana je satvična, visoke vibracije, i kao takva, hrani i energetsko telo. Igranje kombinacijama namirnica i začina nalik su slikanju bojama – začini su boje a jelo je platno. To nam daje beskrajne mogućnosti dizajniranja ukusa i u tome je magija.“

]]> Sound Journey Full Moon Special https://aumkarcentar.com/events/sound-journey-full-moon-jan26/ Thu, 25 Dec 2025 19:03:46 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4183 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.]]>

Januar ne počinje planovima. Počinje osluškivanjem.💆🏻‍♀️
Prvi pun Mesec u 2026. godini – 3. januara, u znaku Raka, dolazi kao tih, ali snažan podsetnik da se najpre vratimo u sebe. U ovom periodu ne gradimo ciljeve. Gradimo oslonce. 🌲

🌕 Full Moon special je meditativno putovanje kroz 7 elemenata prirode gde osvešćujemo emocije i stanja u svakom energetskom centru, otvarajući prostor za unutrašnju harmoniju i dublje razumevanje sebe.

Svako putovanje je jedinstveno. Nije potrebno prethodno iskustvo u meditaciji – samo otvorenost da budete sa sobom.

🌀 Radionica je osmišljena kao siguran prostor za sve koji žele da osnaže svoje telo i um, pronađu ravnotežu i oslobode ono što im više ne služi.

Prijave su otvorene. Broj mesta je ograničen.

📍 Lokacija: Gavrila Principa 8, Savski venac
📅 Datum: 03.01.2026
⏰ Vreme: 18h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📩 Rezervacije: info@aumkarcentar.com
ili 064 1987 981 ili putem DM

PREPORUKE:
– obucite se u komotnu, prijatnu odeću, bez metalnih delova/ aplikacija
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka tretmana, alkohol izbegavajte
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide, nakon završenog Putovanja
– možete poneti flašicu vode ili kristale, koje želite energizovati pod uticajem vibracija

Po završetku, šolja toplog čaja za sve prisutne i podela iskustva.

#beograd #radionica #radnasebi #punmesec

]]> Radionica: Pronađi svoj glas https://aumkarcentar.com/events/pronadi-svoj-glas-dec25/ Wed, 10 Dec 2025 18:39:26 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4160 Naš glas nosi vibraciju, baš kao i tibetanske činije – telo ga prepoznaje i na njega snažno reaguje. Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih. Šta vas očekuje:🔴 Svesno disanjeContinue reading "Radionica: Pronađi svoj glas"]]>

Naš glas nosi vibraciju, baš kao i tibetanske činije – telo ga prepoznaje i na njega snažno reaguje. Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih.

Šta vas očekuje:
🔴 Svesno disanje – učenje kako disanje otključava energiju i otvara prostor za glas
🟠 Vežbe otpuštanja – oslobađanje napetosti i blokada u telu
🟡 Zagrevanje glasa – nežno buđenje tvog jedinstvenog tona
🟢 Čišćenje čakri kroz zvuk i vibraciju – harmonizacija unutrašnjih centara
🔵 Svesnost o telu – povezivanje daha, pokreta i zvuka
🟣 Eksperimentisanje sa glasom – igra, istraživanje i izražavanje
⚪ Završna meditacija

🎐 Ova radionica nije samo tehnika – to je prilika da
osetite sebe na nov način, i da:
• oslobodite glas stida i blokada
• istražite gde se glas susreće sa dahom, telom i emocijama
• aktivirate prirodne isceljujuće frekvencije tela
• umirite nervni sistem
• pokrenete zaglavljenu energiju i emocije.

Glas koji oslobodite na radionici ostaje sa vama kao alat za svakodnevnu ravnotežu i izražavanje.

💌 Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo niti “lep glas” ☺️
Prijave su otvorene – rezervišite svoje mesto i dozvolite da glas postane kanal slobode, snage i autentičnosti.

🗓️ 14.12. 17h (trajanje oko 2h)
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.500 din
🎟️ Rezervišite mesto putem DM. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka radionice, alkohol izbegavajte
– odeća treba da je prijatna i komotna, da ne steže grudni koš ni stomak
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide

]]> Pronađi svoj glas https://aumkarcentar.com/events/pronadi-svoj-glas-nov25/ Sun, 09 Nov 2025 14:18:31 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4154 Naš glas nosi vibraciju baš kao i tibetanske činije – telo ga prepoznaje i na njega snažno reaguje. Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih. Šta vas očekuje:🔴 Svesno disanjeContinue reading "Pronađi svoj glas"]]>

Naš glas nosi vibraciju baš kao i tibetanske činije – telo ga prepoznaje i na njega snažno reaguje. Kada pustimo svoj glas da slobodno teče, on postaje rezonantni instrument koji pokreće naše ćelije, balansira emocije i vraća nas u prirodni ritam. Vibracija iznutra deluje dublje jer dolazi iz nas samih.

Šta vas očekuje:
🔴 Svesno disanje – učenje kako disanje otključava energiju i otvara prostor za glas
🟠 Vežbe otpuštanja – oslobađanje napetosti i blokada u telu
🟡 Zagrevanje glasa – nežno buđenje tvog jedinstvenog tona
🟢 Čišćenje čakri kroz zvuk i vibraciju – harmonizacija unutrašnjih centara
🔵 Svesnost o telu – povezivanje daha, pokreta i zvuka
🟣 Eksperimentisanje sa glasom – igra, istraživanje i izražavanje
⚪ Završna meditacija

🎐 Ova radionica nije samo tehnika – to je prilika da
osetite sebe na nov način, i da:
• oslobodite glas stida i blokada
• istražite gde se glas susreće sa dahom, telom i emocijama
• aktivirate prirodne isceljujuće frekvencije tela
• umirite nervni sistem
• pokrenete zaglavljenu energiju i emocije.

Glas koji oslobodite na radionici ostaje sa vama kao alat za svakodnevnu ravnotežu i izražavanje.

💌 Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo niti “lep glas” ☺️
Prijave su otvorene – rezervišite svoje mesto i dozvolite da glas postane kanal slobode, snage i autentičnosti.

🗓️ 16.11. 17h (trajanje oko 2h)
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.500 din
🎟️ Rezervišite mesto putem DM. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka radionice, alkohol izbegavajte
– odeća treba da je prijatna i komotna, da ne steže grudni koš ni stomak
– možete poneti olovku i notes kako biste zapisali uvide

]]> Zdravlje limfnog sistema https://aumkarcentar.com/events/zdravlje-limfnog-sistema-nov25/ Sun, 09 Nov 2025 14:05:15 +0000 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4148 Limfni sistem je baza imunog sistema i glavni „čistač” tela. Kada radi pravilno, uklanja toksine iz ćelija i pomaže telu da ostane vitalno i uravnoteženo. Kada je usporen, toksini se zadržavaju u telu, što može dovesti do umora, glavobolja, otoka, problema sa kožom i osećaja težine u telu. Kako pokrenuti limfu prirodno? Pokret i disanje suContinue reading "Zdravlje limfnog sistema"]]>

Limfni sistem je baza imunog sistema i glavni „čistač” tela. Kada radi pravilno, uklanja toksine iz ćelija i pomaže telu da ostane vitalno i uravnoteženo. Kada je usporen, toksini se zadržavaju u telu, što može dovesti do umora, glavobolja, otoka, problema sa kožom i osećaja težine u telu.

Kako pokrenuti limfu prirodno?

Pokret i disanje su ključ. Blage rotacije vrata, uvrtanja trupa i duboko disanje pomažu da se limfa aktivira. Masažom 6 ključnih područja gde se nalaze limfni čvorovi, telo ponovo postaje protočno i lagano.

Na radionici „Zdravlje limfnog sistema“ naučićete jednostavne tehnike koje pomažu telu da:
✨ pokrene detoks proces
✨ ojača imunitet
✨ poboljša cirkulaciju i izgled kože
✨ povrati osećaj lakoće i vitalnosti.

 

PLAN RADIONICE

1. Uvodna reč
2. Svesno disanje
3. Položaji i vežbe za zdravlje limfnog sistema
4. Samomasaža limfnih čvorova
5. Meditacija

Radionicu vodi Milana Veselinović, sa iskustvom 15+ godina praktikovanja pilatesa, joge i svesnog disanja i meditacije i preko 10 godina biljnog režima ishrane i pripreme hrane.

💧Pridružite se radionici i naučite kako da telo ponovo prodiše – iznutra.
Broj mesta je ograničen; rezervišite svoje mesto na vreme. Otvoreno za oba pola i sve nivoe fizičke spremnosti. Nije potrebno predznanje.

📍VREME I MESTO
15.11. 11h (trajanje oko 2.5h)
Beograd, Aumkar centar, Gavrila Principa 8

💌 PRIJAVE I REZERVACIJE
Prijave na broj 064 1987 981 ili putem DM
Cena: 3.500 din
Rezervacija se vrši avansnom uplatom.

]]>