kuvaonica – Aumkar | Balans tela i duha

Kuvaonica: božićni post

Post nije gladovanje, naučite kako da od namirnica isključivo biljnog porekla napravite jake i site obroke.

Interaktivna edukativna radionica – Kuvaonica, na kojoj ćete naučiti da pripremite zdrava, posna i gurmanska jela (sirova i kuvana) uz što manje vremena provedenog u kuhinji. Radionica je praktična i završava se zajedničkim ručkom.

Pravimo jednostavne a energetski jake i zdrave obroke:
– čorbicu koja greje dušu i telo
– napitak od lešnika (čoko “mleko”)
– sirove poslastice
– posne punjenje paprike
– obrok salatu i dresinge

Pri pripremi obroka, koristićemo kvalitetne, sveže namirnice, a sve što napravimo – degustiramo! Sva jela su bez rafinisanog ulja, bez šećera, bez jaja i mleka, bez mesa, bez industrijskih proizvoda.

Radionica traje 4h, završavamo zajedničkim ručkom

Ponesite svesku kako biste zapisali recepte!

Režim pogodan za sve koji teže detoks obrocima u cilju pročišćenja duha, i tela.

Cena radionice

3.000 din po osobi (u cenu je uključen sav materijal)
Sve što na radionici napravimo, i degustiramo

Rezervacije i prijave

Uplatom rezervacije u iznosu 50% cene radionice. U slučaju odustajanja, novac se ne refundira.
Prijave na broj 064 1987 981 ili mailom na info@aumkarcentar.com

Pri prijavi nam napomenite ako ste alergični na neku namirnicu i ako ste na sirovom režimu ishrane, kako bismo modifikovali osnovni recept.

Radionicu vodi Milana Veselinović, Foodist, Kreator stranice Zdravi obroci i napici – posno

Milana Veselinović – autor stranice Zdravi obroci i napici – posno, koja broji preko 15.000 pratilaca, ko-autor ketering koncepta SuperHrana i voditelj serijala radionica Kuvaonica Dušom. Biljojed od 2011. godine.
„Hrana je energija, određene frekvencije. Kada hranu pripremamo sa ljubavlju i pažnjom, takva hrana je satvična, visoke vibracije, i kao takva, hrani i energetsko telo. Igranje kombinacijama namirnica i začina nalik su slikanju bojama – začini su boje a jelo je platno. To nam daje beskrajne mogućnosti dizajniranja ukusa i u tome je magija.“

Kuvaonica: Prolećno obilje

Interaktivna edukativna radionica – Kuvaonica, na kojoj ćete naučiti da pripremite zdrava, posna i gurmanska jela (sirova i kuvana) uz što manje vremena provedenog u kuhinji.

Kreativna kuvarica i domaćica i ove kuvaonice je Milana Veselinović, kreator i autor recepata na stranici “Zdravi obroci i napici – posno” koja ima preko 15.000 pratilaca.

Učićemo da pravimo jednostavna a energetski jaka i zdrava jela:
1 – heljdolešnik – sirova slatka kaša
2 – potaž muskatna bundeva
3 – palak curry – pikantno varivo sa sočivom i spanaćem
4 – kus kus sa grilovanim pečurkama i povrćem
5 – salata zeleno volim te, zeleno

Radionicu završavamo zajedničkim ručkom

Svi obroci su bez loših masti, bez namirnica životinjskog porekla, bogati nutitijentima i belančevinama. Režim pogodan za sve koji teže detoks obrocima u cilju pročišćenja duha i tela.

Cena radionice:

4.000 din po osobi
(u cenu su uključene sve namirnice i ručak)
Sve što na radionici napravimo, i degustiramo

Rezervacija:

Broj učesnika je ograničen. Rezervacija se vrši avansnom uplatom. U slučaju odustajanja, novac se ne refundira.

Prijave na broj 064 1987 981 ili mailom na info@aumkarcentar.com

Radionicu vodi Milana Veselinović, Foodist, Kreator stranice Zdravi obroci i napici – posno (sa preko 15k pratilaca)

„Hrana je energija, određene frekvencije. Kada hranu pripremamo sa ljubavlju i pažnjom, takva hrana je satvična, visoke vibracije, i kao takva, hrani i energetsko telo. Igranje kombinacijama namirnica i začina nalik su slikanju bojama – začini su boje a jelo je platno. To nam daje beskrajne mogućnosti dizajniranja ukusa i u tome je magija.”

Kuvaonica: božićni post

Post nije gladovanje, naučite kako da od namirnica isključivo biljnog porekla napravite jake i site obroke.

Interaktivna edukativna radionica – Kuvaonica, na kojoj ćete naučiti da pripremite zdrava, posna i gurmanska jela (sirova i kuvana) uz što manje vremena provedenog u kuhinji.

Kreativna kuvarica i domaćica ove kuvaonice je Milana Veselinović, kreator i autor recepata na stranici koja ima preko 15.000 pratilaca.

Učićemo da pravimo jednostavna a energetski jake i zdrave obroke:
– smoothie bowl – voćni obrok u činiji
– napitak od lešnika (čoko “mleko”)
– zdrava nutela
– čorbica koja greje dušu i telo
– ćufte bez prženja
– obrok salatu

Radionicu završavamo zajedničkim ručkom

Svi obroci su bez loših masti, bez namirnica životinjskog porekla, bogati nutitijentima i belančevinama. Režim pogodan za sve koji teže detoks obrocima u cilju pročišćenja duha, i tela.

Cena radionice:
3.000 din po osobi
(u cenu je uključen sav materijal)

Sve što na radionici napravimo, i degustiramo

Zainteresovani koji ne mogu fizicki da prisustvuju, mogu se ukljuciti online, uz sniženu cenu. Naknadno gledanje NEĆE biti dostupno, termin je 5.12. od 12 do 15h (nakon toga mi ručamo sta smo pripemili)

Rezervacija:
Uplatom kotizacije u iznosu 50% cene radionice.

Radionicu vodi Milana Veselinović, Foodist, Kreator stranice Zdravi obroci i napici – posno (sa preko 15k pratilaca)

Kuvaonica: Hrana za dušu (avgust)

Interaktivna edukativna radionica – Kuvaonica

14. avgusta od 12h do 16h

Pravimo gurmanske posne obroke (sirove i kuvane) uz što manje vremena provedenog u kuhinji i sa što kvalitetnijim načinom pripreme.
Kreativna kuvarica i domaćica ove radionice je Milana Veselinović, kreator i autor recepata na stranici koja ima preko 15.000 pratilaca.

Ovoga puta na meniju:
– palak ćaval
– pikantni sos
– bistra čorba
– heljdo-kaša
– Mokoš kolač

Pri pripremi obroka, koristićemo kvalitetne, sveže namirnice, a sve što napravimo – degustiramo! Sva jela su bez rafinisanog ulja, bez šećera, bez jaja i mleka, i naravno bez mesa.

Radionica je praktična i završava se zajedničkim ručkom.

INFORMACIJE I REZERVACIJE
Broj učenika je ograničen, te je neophodna uplata akontacije u iznosu od 1.000 din radi rezervacije. Rezervaciju možete uplatiti putem uplatnice, online prenosom ili lično u Aumkar centru.

*Pri prijavi nam napomenite ako ste alergični na neku namirnicu i ako ste na sirovom režimu ishrane, kako bismo modifikovali osnovni recept.

Cena radionice je 3.000 din po osobi i u cenu su uključene sve namirnice i zajednički ručak.

Dodatne informacije na broj 064 1987 981

O KREATORU I VODITELJU RADIONICE
Milana Veselinović – autor stranice Zdravi obroci i napici – posno, koja broji preko 15.000 pratilaca, ko-autor ketering koncepta SuperHrana i voditelj serijala radionica Kuvaonica Dušom. Vegan od 2011. godine.
„Hrana je energija, određene frekvencije. Kada hranu pripremamo sa ljubavlju i pažnjom, takva hrana je satvična, visoke vibracije, i kao takva, hrani i energetsko telo. Igranje kombinacijama namirnica i začina nalik su slikanju bojama – začini su boje a jelo je platno. To nam daje beskrajne mogućnosti dizajniranja ukusa i u tome je magija„