dinamicka meditacija – Aumkar | Balans tela i duha

Oshova Dinamička meditacija

Milana V — Sun, 08 Feb 2026 21:53:17 +0000

“Meditacija ne mora početi tišinom; ponekad počinje ludilom, jer prvo je potrebno šokirati um da bi tišina postala moguća.”
OSHO

Savremen čovek nosi nagomilan stres kao pozadisnki šum, stalno preplavljen obavezama i mislima. Dinamička meditacija koristi haotično disanje, intenzivan pokret i spontan izlazak emocija kroz katarzu, oslobađajući prostor za pravu tišinu i jasnoću. Iako se iskustva individualno razlikuju,učesnici prijavljuju pozitivne efekte na njihovo mentalno i fizičko stanje.

Dinamička meditacija je aktivan proces koji traje sat vremena i sastoji se od pet faza. Svaka faza ima specifičan cilj koji vodi ka dubljem razumevanju sebe i vežbanju prisutnosti u trenutku. Kroz kombinaciju disanja, pokreta, izražavanja emocija i tišine, ova meditacija omogućava duboko oslobađanje i regeneraciju. Izvodi se zatvorenih očiju, rano prepodne. Ovu praksu možete izvoditi i sami i pratiti promene u reagovanju na okolnosti kao i opštem raspoloženju i zdravlju.

Nakon radionice, dobijate na mail originalnu prateću muziku za samostalno izvođenje meditacije u roku od 21 dan.

Otvoreno za oba pola, nije potrebno iskustvo niti u plesu niti meditaciji.

Ova praksa nije namenjena trudnicama i ženama koje su nedavno rodile.

🗓️ 22.02.2026 10h (trajanje oko 1.5h)

📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
🏷️ 3.500 din
🎟️ Rezervacije na mail info@aumkarcentar.com ili na broj 0641987981. Broj mesta je ograničen.

PREPORUKE:
– preporučljivo je da poslednji obilniji obrok bude barem 1h pre početka radionice, alkohol izbegavajte
– odeća treba da je prijatna i komotna, ponesite i rezervnu odeću u slučaju da se preznojite

Oshova Dinamička meditacija

Milana V — Sat, 09 Nov 2024 10:32:26 +0000

Šta je Dinamička meditacija?

Dinamička mditacija je intenzivan i aktivan proces koji traje sat vremena i sastoji se od pet faza. Svaka faza ima specifičan cilj koji vodi ka dubljem razumevanju sebe i vežbanju prisutnosti u trenutku. Kroz kombinaciju disanja, pokreta, izražavanja emocija i tišine, ova meditacija omogućava duboko oslobađanje i regeneraciju. Izvodi se zatvorenih očiju, rano prepodne. Ovu praksu možete izvoditi i sami i pratiti promene u reagovanju na okolnosti kao i opštem raspoloženju i zdravlju.

Osho o potrebi za katarzom:

“Video sam mnoge ljude koji ne napreduju – ne stižu nigde, jer su toliko puni smeća da prvo to mora da se isprazni. Sve tehnike koje sam razvio su za savremenog čoveka, a radeći ove tehnike biće čist, neopterećen, jednostavan, nevin.
Dakle, prvo je nešto katarzično, apsolutno je neophodno za savremenog čoveka. A onda se te tihe metode mogu koristiti.”
OSHO, Meditacije za savremene ljude

Datum: 17. novembar 2024
Vreme: 11h
Lokacija: Aumkar centar, Gavrila Principa 8, Beograd
Cena: 1.800 din
Prijave: porukom profilu Aumkar centra ili na broj 064 1987 981 (SMS, poziv, viber, WA)

Zašto učestvovati?
Ova dinamička meditacija se smatra moćnim alatom za emocionalni i duhovni rast. Iako se iskustva individualno razlikuju,učesnici prijavljuju pozitivne efekte na njihovo mentalno i fizičko stanje.

Nakon radionice, dobijate instrukcije za samostalan rad od 21 dan kao i podršku za pitanja.

Ova radonica je otvorena za sve, bez obzira na prethodno iskustvo. Ponesite udobnu odeću i spremite se za putovanje unutar sebe koje će vam doneti nove uvide i oslobađanje. Poželjno je poneti i rezervnu odeću i flašicu sa vodom.

NAPOMENE:
Ova praksa nije namenjena trudnicama i ženama koje su nedavno rodile.

Dinamička meditacija

Milana V — Tue, 22 Oct 2024 12:57:27 +0000

Pridružite nam se na jedinstvenom iskustvu Oshove Dinamičke meditacije – moćne i transformativne prakse dizajnirane da pomogne da oslobodite potisnute emocije, oslobodite se stresa i dovedete svoje telo i um u harmoniju.

Šta je Dinamička meditacija?

Dinamička meditacija je intenzivan i aktivan proces koji traje sat vremena i sastoji se od pet faza. Svaka faza ima specifičan cilj koji vodi ka dubljem razumevanju sebe i vežbanju prisutnosti u trenutku. Kroz kombinaciju disanja, pokreta, izražavanja emocija i tišine, ova meditacija omogućava duboko oslobađanje i regeneraciju. Izvodi se zatvorenih očiju, rano prepodne. Ovu praksu možete izvoditi i sami i pratiti promene u reagovanju na okolnosti kao i opštem raspoloženju i zdravlju.

Osho o potrebi za katarzom:
„60 minuta svakog dana jednostavno zaboravite na svet. Neka svet nestane iz vas i i vi nestanite iz sveta. Okrenite se u suprotnom smeru i zagledajte se u sebe.U početku, videćete samo oblake. Neka vas oni ne zabrinu. Te oblake stvorila su vaša potiskivanja. Naići ćete na bes, mržnju, pohlepu, na sve vrste crnih rupa. Zbog toga ja pridajem prvenstvenu važnost katarzi. Ukoliko ne prođete veliku katarzu, moraćete proći kroz mnoge oblake. (…) U pasivnost možete preći tek kad je sve što je nalik smeću izbačeno napolje. Kada ste ih jednom izbacili, možete se lako uvući unutra. „

Datum: 3. novembar 2024
Vreme: 10h
Lokacija: Aumkar centar, Gavrila Principa 8
Cena: 1.800 din
Prijave: porukom profilu Aumkar centra ili na broj 064 1987 981 (SMS, poziv, viber, WA)

Zašto učestvovati?
• Oslobodite se stresa i napetosti
• Poboljšajte svoje fizičko i mentalno zdravlje
• Iskusite duboku emotivnu i duhovnu obnovu
• Povežite se sa sobom na dubljem nivou

Ova meditacija je otvorena za sve, bez obzira na prethodno iskustvo. Ponesite udobnu odeću i spremite se za putovanje unutar sebe koje će vam doneti nove uvide i oslobađanje. Poželjno je poneti i rezervnu odeću i flašicu sa vodom.

Pridružite nam se i iskusite transformativnu moć Oshove dinamičke meditacije! Radujemo se vašem dolasku.

NAPOMENE:
Ova praksa nije namenjena trudnicama i ženama koje su nedavno rodile.

Rezervacije i dodatne informacije:
Milana 064 1987 981