Zvukoterapija – Aumkar | Balans tela i duha https://aumkarcentar.com Tue, 21 Apr 2026 06:06:36 +0200 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://aumkarcentar.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-logoAumkar2-32x32.png Zvukoterapija – Aumkar | Balans tela i duha https://aumkarcentar.com 32 32 Nedeljno Putovanje / Sunday Sound Journey https://aumkarcentar.com/events/unday-sound-journey-apr26/ Sun, 26 Apr 2026 18:00:00 +0300 https://aumkarcentar.com/?post_type=mec-events&p=4334 Nedelja uveče je za mnoge trenutak kada se javlja ono što se danas često naziva Sunday evening anxiety - osećaj unutrašnje napetosti koji nastaje dok vikend još traje, a misli već odlaze ka obavezama i ritmu nove radne nedelje. Sound Journey je lep način da se taj prelaz učini nežniji. ]]>

Nedelja veče ima neku svoju specifičnu atmosferu jer, vikend još uvek traje, ali pažnja polako počinje da odlazi ka obavezama i ritmu nove nedelje. U tom prelazu često se javlja ono što nazivamo Sunday evening anxiety. 🚨
To je zapravo trenutak kada nervni sistem nema jasan signal kako da pređe iz odmora u fokus, pa ostaje negde između.

Zvučno putovanje nedeljom nastalo je iz ideje da se taj prelaz učini prirodnijim i mekšim. Kroz vođeno opuštanje (yoga nidra) i rad sa vibracijom činija, telo postepeno menja ritam i nervni sistem dobija uslov da otpusti taj osećaj nemira. Ne kao trenutni „beg“, već kao stvarnu regulaciju, jer osećaj spokoja jasnoće ostaje sa vama i nakon sesije. 💆🏼‍♀️

📌 Redovna praksa može povećanu mentalnu jasnoću i smanjiti efekte burnouta i stresa.

✨ 26.04. 18h (trajanje oko 2h)
🏷️ 2.500 din
📍 Gavrila Principa 8, Savski venac
📩 Rezervacije na broj 0641987981 ili na mejl info@aumkarcentar.com

Rad u maloj grupi, jer omogućava intimniji prostor, pažljivije vođenje i dublje iskustvo.

#beograd #mentalnireset #nedelja

]]> 2026-04-26 18:00 2026-04-26 20:15 Gavrila Principa 8, Savski venac, Beograd RSD2,500.00 meditacija, Zvukoterapija